La Gestalt-thérapie est une psychothérapie verbale, relationnelle et expérientielle.
Cette psychothérapie met l'accent sur l'expérience de la situation au moment présent. Elle se construit autour de la relation client-thérapeute, en prenant en compte du contexte social et l'environnement dans lesquels les évènements ont lieu.
La Gestalt-thérapie a une vision holistique, elle ne limite pas l'humain à une vision individualiste, mais s'intéresse aux interactions de l'individu avec ses environnements, qu'ils soient personnels, professionnels ou sociaux. Cette thérapie ne s'attache pas seulement à comprendre nos difficultés par le 'pourquoi' mais vise à expérimenter des pistes de solutions nouvelles par le 'sentir comment', mobilisateur de changement. C'est ainsi qu'elle permet de cheminer vers un plus être. La Gestalt-thérapie intègre et combine un ensemble de méthodes et techniques variées, comme des expériences, des exercices, des dessins, …